CÁCH CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TẠI NHÀ DÀNH CHO CÁC CHỊ EM

Có không ít các chị em phụ nữ bị mắc chứng rối loạn kinh nguyệt. Có những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà nào? Tham khảo bài viết ngay sau đây của chúng tôi để có thêm những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bản thân mình nhé.

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng rối loạn kinh nguyệt mà chị em phụ nữ thường hay mắc phải, chúng ta có thể kể đến những nguyên nhân sau:

– Do chế độ dinh dưỡng kém, thiếu chất: Ăn uống thiếu khoa học, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu chất…sẽ tác động không nhỏ tới sức khỏe và chu kỳ kinh nguyệt của các chị em gái.

– Do căng thẳng: Khi phải làm việc quá sức, thường xuyên bị stress trong cuộc sống, trong công việc sẽ là yếu tố gây ảnh hưởng trực tiếp tới sự ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

– Ảnh hưởng từ bệnh lý: Các chị em phụ nữ có tiểu sử hoặc đang mắc các bệnh về phụ khoa hoặc sau khi sinh, sau khi phá thai, …

CÁCH CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TẠI NHÀ DÀNH CHO CÁC CHỊ EM

– Cường độ  làm việc quá cực nhọc: cơ thể phụ nữ vốn yếu ớt hơn so với phái mạnh. Cường độ làm việc quá nặng hoặc tập thể thao quá sức làm tiêu hao nhiều năng lượng. Nếu không được nghỉ ngơi sẽ làm cho nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

– Sử dụng thuốc bừa bãi: lạm dụng quá nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp hay các loại thuốc tây y khác khiến lượng hoocmoon thay đổi, từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt bất thường.

– Do thói quen sử dụng nhiều đồ uống chứa cồn như rượu, bia, các đồ uống có ga…

– Do đang ở giai đoạn dậy thì hoặc ở độ tuổi tiền mãn kinh nên dễ rơi vào tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Chia sẻ về cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Từ lâu, dân gian ta đã biết truyền tay nhau những mẹo hay chữa rối loạn kinh nguyệt từ những dược liệu thiên nhiên dễ kiếm rất gần gũi với cuộc sống hằng ngày như:

Cây sả chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Sả là cây rất gần gũi ở mọi làng quê Việt Nam, là một trong những loại gia vị phổ biến trong bếp của người việt. Sả có tính ấm, vị the, mùi thơm dễ chịu. Dân gian thường dùng vài giọt tinh dầu sả trộn cùng với một chút bột tiêu đen hòa đều để uống để khắc phục làm giảm các cơn đau khi trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra việc dùng nước ép sả tươi hoặc lấy sả đem rửa sạch rồi cho vào ấm đun sắc lấy nước uống cũng sẽ giúp bớt đau bụng và điều hòa chữa rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả.

CÁCH CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TẠI NHÀ DÀNH CHO CÁC CHỊ EM

Cây sả chữa rối loạn kinh nguyệt

 Ích mẫu chữa rối loạn kinh nguyệt an toàn cho sức khỏe chị em

Tuy ích mẫu có vị đắng nhưng lại là vị thuốc đông y có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, rong kinh …rất tốt. Người ta còn dùng hạt và thân cây ích mẫu để sắc lấy nước uống giúp bồi bổ can thận, bổ huyết và có tác dụng điều kinh. Đặc biệt các chị em phụ nữ có vòng kinh ngắn, kinh ít hoặc bị đau bụng kinh thì có thể dùng 20 gam thân lá ích mẫu sắc lấy nước uống trong vòng 10 – 15 ngày ( uống từ ngày thứ 14 sau kỳ kinh nguyệt).

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng củ rong riềng là mẹo hay không phải ai cũng biết đến. Rong riềng có vị ngọt, tính lạnh có tác dụng thanh nhiệt, an thần, chữa lỵ mạn tính, ho ra máu…đặc biệt là có công dụng chữa huyết lậu, bạch đới, rối loạn kinh nguyệt. Người bị rối loạn kinh nguyệt dùng củ dong riềng sắc nước uống, giã nát đắp ngoài hoặc dùng ăn trực tiếp mỗi ngày, sau một thời gian chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều đặn hơn.

Trên đây là một vài cách chữa rối loạn kinh nguyệt từ thảo dược dễ kiếm lại an toàn cho sức khỏe chị em phụ nữ bởi không gây nên tác dụng phụ nào. Hi vọng với những chia sẻ trên đây của chúng tôi sẽ giúp các chị em phụ nữ có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe của mình.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe – thành công trong cuộc sống!

CÁCH CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TẠI NHÀ DÀNH CHO CÁC CHỊ EM
Rate this post